Wenn mein Alltag stressig war und ich einfach einmal ein bisschen abschalten möchte, mache ich Yoga um meinen Kopf frei zu bekommen.
Werbung - enthält Provisionslinks / In Istrien habe ich das Yoga definitiv für mich entdeckt, deshalb wird es Zeit für meine Lieblingsyogaposen. Aber warum ist Yoga überhaupt gesund und gut für den Körper? Bevor ich euch meine Lieblingsyoga Posen zeige, möchte ich euch diese Frage noch beantworten.
Wie ihr vielleicht wisst, esse ich ja liebend gerne Süßigkeiten. Ich würde auch sagen, dass ich ohne nicht mehr kann. Mehr zu meiner Ernährung findest du auch in meinem Podcast (Spotify @storiestogo) Für mich war jedoch klar, dass ich etwas ändern musste, denn ich fühlte mich so nicht mehr wohl in meinem Körper.
