Wenn mein Alltag stressig war und ich einfach einmal ein bisschen abschalten möchte, mache ich Yoga um meinen Kopf frei zu bekommen.
Werbung - enthält Provisionslinks / Immer wieder bekomme ich von euch die Frage gestellt, Tatjana hast du nicht einmal ein paar Tipps wie du gelassener geworden bist? Um ganz ehrlich zu sein, war ich das nicht immer. Jeder der mich verfolgt weiß, dass ich diesen großen Schritt erst gehen musste um nicht komplett durchzudrehen und eventuell ein Burn Out zu bekommen. Wichtig ist hier, einmal in sich hinein zu hören und das größte Problem herauszufinden und zu beheben.
